Elfica
29
„Śmiech to zdrowie”
Pewno nie zdajesz sobie sprawy, że śmiech jest o wiele ważniejszy niż myślisz. To świetne ćwiczenie, które pomaga spalić kalorie. Jest dobre dla przepony, brzucha, gardła oraz twarzy. Kiedy się śmiejemy, zwiększa się natlenienie we krwi, co wspomaga proces zdrowienia, poprawia krążenie i rozszerza naczynia krwionośne przy powierzchni skóry (dlatego śmiejąc się często jesteśmy czerwoni na twarzy).
1 minuta śmiania się = 10 min treningu wioślarskiemu
Jak rozpoznać fałszywy uśmiech?
W naturalnym uśmiechu nie tylko unoszą się kąciki ust, ale także kurczą się mięśnie wokół oczu. Ludzie nieszczerzy śmieją się tylko ustami. Kłamcy uśmiechają się rzadziej od tych mówiących prawdę.
Czy wiesz że...
-Uśmiech wykorzystuje od 5 do 53 mięśni twarzy.
-Dorosły śmieje się średnio 15 razy dziennie, a dziecko w wieku przedszkolnym 400 razy.
-trzyciestokrotnie częściej śmiejemy się w towarzystwie znajomych, niż sami.
-Według brytyjskich naukowców 1 uśmiech może pobudzać mózg w takim samym stopniu, co 2000 tabliczek czekolady.
-Istnieje 19 typów uśmiechu.
Źródło: magdabednarczyk.uniinfo.pl
스타 블로거 만나보기
midnightmonkey628
특집 포스팅 : "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Elizabeth_C.K.28
Justanother.18
특집 포스팅 : "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
특집 포스팅 : "Stranger Talks"allcatsmeow2
-sassychic1998
특집 포스팅 : "virtual styling 12"imweirdo
특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
특집 포스팅 : "Starcoin Outfits #12"