Mientras que por este lado del mapa estamos en invierno,en algunos países están transitando el Verano, llega el tiempo de ir a la playa y hacer actividades al aire libre y hay que tener mucho cuidado a la hora de exponernos al sol; en primer lugar para evitar problemas de salud y en segundo lugar, para tener una piel suave y sin manchitas.

Aquí les dejo una guía de lo que debemos hacer y de lo que NO !

¡HACÉ!

APLICÁ el protector solar en todo tu cuerpo. Realizá la aplicación 30 minutos antes de la exposición al sol. Reaplicá cada dos horas y después de ir al agua o sudar.

USÁ ropa de trama compacta, sombreros, gorros y anteojos con filtro UV. Siempre tratá de encontrar refugio en protecciones como sombrillas y árboles.

MANTENETE en movimiento, no es aconsejable echarse bajo el sol y quedarse inmóvil por horas.

¡NO HAGAS!

NO pasés demasiado tiempo al sol durante las 10 am y las 16 pm.

NO olvidés aplicar protector en la línea de tu cabello, en tu cuello y tus orejas.

NO vayás a la playa o a la piscina sin un amplio gorro y unos anteojos que bloqueen los rayos UV.

¡Empecemos a tomar conciencia!