Merhaba Arkadaşlar;
Bu yazımda sizlerle insan sağlığı açısından oldukça önemli yeri olan spor hakkında konuşacağım. İlk öncelikle büyükten küçüğe her canlının spora ihtiyacı vardır. Esnekliğini, sağlığını, geleceğini ve vücudunuzu korumanız için düzenli bir şekilde spor yapmanız gerekir. Bu tür alışkanlıklar küçükten başlar. İlkte ne kadar yorucu görünse bile aslında göründüğü kadar kötü değil. Düzenli bir şekilde spor yaptığınız zaman bunun alışkanlık haline geldiğini sizlerde göreceksiniz. 
Ben en çok basketbol oynamayı seviyorum ve oynarken büyük bir zevk alıyorum. Takım arkadaşlarım ve ben bunun dışında da beraber zaman geçirdiğimiz için bu olaya spor olarak değil eğlence olarak bakıyoruz. 
Sizlerin en sevdiği spor nedir?
Eğer sevdiğiniz bir spor yoksa kesinlikle çözüm yürümekte! Tempolu bir şekilde dışarıda gezin, temiz havanın tadını çıkartın! Yürümek sizi hem rahatlatacak hemde kilo vermenizi sağlayacaktır. 
Bunları yaparken beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. İnsan vücudunun ihtiyacı olan her türlü besini alabilirsiniz fakat abur cuburdan uzak durun! Yağlı yiyecekler yaklaşan sıcak hava sonucu istenmeyen sağlık problemlerine yol açabilir.
En önemlisi! Günde en az iki litre su içimeyi ihmal etmeyin! 
Ben ve köpeğim stardoll'da spor yapmaya başladık bile! 
Şimdi sıra sizde :)
Zamanınızı ayırdığınız için teşekkür ederim.
xoxo, mert-_-