Κάθε μέρα προσπαθούμε για το καλύτερο, τηρώντας το πρόγραμμα της ρουτίνας μας, τσεκάρωντας κάθε εργασία που έχει γίνει από τη λίστα. Γι' αυτό, χρειαζόμαστε και μια μικρή επιβράβευση για κάθε τι που διεκπεραιώνεται είτε με επιτυχία είτε χωρίς.
Παρακάτω θα δείτε μια λίστα από 'μικρά δώρα' - πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως χαλάρωση-επιβράβευση.

- Βόλτα στο πάρκο με φίλους/με το σκύλο/απλά μόνοι, ίσως ακούγοντας μουσική

- Ένα καινούριο βιβλίο (γιατί ποτέ δεν είναι αρκετά!)

- Ζεστά κεκάκια από το φούρνο

- Λουλούδια από το κοντινό ανθοπωλείο

- Ένα ζεστό αφρόλουτρο με χρωματιστό νερό

- Ποπ κορν, κουβέρτα, ίσως και μια φίλη/ένας φίλος και "ξάπλα" στον καναπέ για ταινία!

- Βραδιά πίτσας

- Ζεστό τσάι και μουσική

- Τσεκάρετε και δοκιμάστε στον εαυτό σας καινούρια tutorial για μακιγιάζ

- Ζωγραφική με τα χέρια. (Μόλις τελειώσετε ρίξτε και μια ματιά στα ζωγραφισμένα χέρια σας, θα νιώσετε κι εσείς σαν ένα όμορφο έργο τέχνης!)

- "Shopping therapy" με τη μαμά!

- Πάρτυ ζαχαρωτών με παρέα

Υπάρχουν ένα σωρό πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αναζωογωνηθείτε, για να χαλαρώσετε, για να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας μετά από μια κουραστική μέρα. Χαρίστε στον εαυτό σας χρόνο και απολαύστε τις μικρές στιγμές. Να είστε καλά!