sofoulikoulini
Προστασία το καλοκαίρι!
Τις μέρες του καλοκαιριού ο ήλιος καίει και η ζέστη είναι βασανιστική. Είναι σημαντικό να προσέχουμε τους εαυτούς μας και να φροντίζουμε για την προστασία μας τόσο όταν βρισκόμαστε στην παραλία όσο και σε μια πρωινή βόλτα!
-Είναι απαραίτητο κάθε μέρα να πίνουμε αρκετό νερό. Μας δροσίζει, μας δίνει ενέργεια να εκτελούμε τις καθημερινές εργασίες και συμβάλλει στην ενυδάτωση του οργανισμού.
-Όπου κι αν πηγαίνετε φορέστε αντηλιακό. Οι ακτίνες του ήλιου είναι υπερβολικά δυνατές το καλοκαίρι και γι'αυτό οφείλουμε να προσπατεύσουμε το δέρμα μας από αυτές.
-Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν να κυκλοφορούμε έξω χωρίς να "τυφλωνόμαστε" και ταυτόχρονα να αποτρέψουμε τα μάτια σας από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
-Όταν βρίσκεστε στην παραλία να μεριμνείτε ώστε να βρίσκεστε κυρίως στη σκιά της ομπρέλας και να φοράτε καπέλο.
Γνωρίζω ότι αυτές οι συμβουλές είναι γνωστές όμως θεώρησα σημαντική μια υπενθύμιση!
Να περνάτε καλά! Σοφία.
हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें
midnightmonkey628
Featured post: "Styling Starplaza Favorites"2010vampire
Featured post: "The NEW Disney Wizards"Vulacano10624
Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"Elizabeth_C.K.28
Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"Justanother.19
Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
Featured post: "Stranger Talks"allcatsmeow2
Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"-sassychic1998
Featured post: "virtual styling 12"imweirdo
Featured post: "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
Featured post: "Starcoin Outfits #12"