Bazen acılar hayatın mutlu yönlerini elimizden alan uzaklara götüren kuşlar gibidir. Üzüntülerden bazen kurtulamam diye sanırsınız aslında bunun bir kaç yolu var. Örenğin:

1: Sevdiğiniz  şeyleri yapın.

2: Bir müzik açıp delicesine dans edin unutun kötü şeyleri !

3: Elinize bir tatl alın ve en sevdiğiniz şeyleri düşünün.

4:Komik ve çılgın kıyafetler giyip aynada komik yüzler yapın.

5: Sizi dinleyecek birini bulun.

6: Resim çizin.

7: Komik şeyler izleyin.