Olá stardollianos! Tudo bem com vocês?

Te convido a exercitar o amor próprio.

Já pararam pra pensar que quase nunca conseguimos refletir sobre nossas qualidades? Particularmente, fico muito concentrada nos meus "pontos negativos", e em como posso tentar melhorar. Isso é bom, óbvio! Mas não o tempo todo.

Quando ficamos ligados apenas nos "defeitos", acabamos nos pressionando demais, até mesmo com a ideia de perfeição que não existe. É importante que saibamos nos elogiar, levantar a autoestima e entender que podemos errar.

Há alguns dias, minha amiga postou nas redes sociais um "diário de elogios", no qual ela escreve periodicamente sobre sentimentos positivos de si mesma, bem como suas características que considera legais, e atitudes boas. De início, eu não achei esse exercício interessante, mas comecei a pensar nesses pontos e percebi o quanto é animador.

Mentalizar elogios me fez muito bem, e eu gostaria de compartilhar isso com vocês. Te convido a comentar no mínimo 3 pontos positivos sobre vocês mesmas/os.

Como incentivo, meus 3 elogios são: me considero inteligente, divertida e uma boa amiga.

Vamos lá?

Espero que vocês consigam refletir sobre o quanto cada um de nós é especial. Beijos!