Γεια σας αναγνωστούλια μου,

  Σε αυτό το άρθρο ξεκινάνε οι συμβουλές για να κατακτήσετε αέρα αυτοπεποίθησης που θα σας βοηθήσει σε πολλά πράγματα.

 Τα συστατικά είναι:

1. Καλή Διάθεση: Ίσως το πιο βασικό συστατικό για το χτίσιμο μιας ισχυρής αυτοπεποίθησης, αλλά και το πιο δύσκολο. Η διάθεσή μας επηρεάζει τα πάντα. Π.χ. Αν νομίζουμε ότι θα αποτύχουμε σε κάτι, τότε δημιουργούμε ένα αρνητικό πλαίσιο και μπορούμε να πούμε ότι "αυτοσαμποτάρουμε" τον ίδιο μας τον εαυτό. Αντίθετα αν πιστέψουμε ότι μπορούμε να καταφέρουμε κάτι, τότε θα υπάρξουν περισσότερες πιθανότητες να τα καταφέρουμε. Οπότε πρέπει να εντάξουμε τις θετικές σκέψεις στην καθημερινότητά μας βοηθώντας μας να έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση αλλά και να γίνουμε πιο ευχάριστοι προς τους άλλους.

2. Στάση Σώματος: Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωστή στάση σώματος επηρεάζει τόσο τον τρόπο που βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας όσο και τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι. Οπότε, ας ισιώσουμε το κορμί μας και ας ξεκινήσουμε να κάνουμε αποφασιστικά βήματα. Έτσι, να είστε σίγουροι ότι θα καταφέρουμε να δημιουργήσουμε τον αέρα αυτοπεποίθησης που χρειαζόμαστε και να το δείξουμε στους άλλους.

 Οι συμβουλές συνεχίζονται στο επόμενο άρθρο...

Εύη, xxx